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ペットボトル トレーニング関連エントリー
ペットボトルを使ったトレーニング
... 出来なので驚きました ペットボトル（2L）を準備 （動かないように 水か砂を少し入れる） それを地面に横向きにおいて 両足でジャンプ サイドでのジャンプ 前後へのジャンプ 30往復させてみたが 途中ペットボトルにひっかかったり 踏んだり 意外ときつい ...
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ペットボトルで筋力トレーニング～～♪ヽ(^。^)ノ
... ダイビングのウエイトで筋力トレーニングをしていますが（爆～～！！）、 タンベル等を持っていない人にお勧めの道具がペットボトルなのです。 もしペットボトルの中の飲み物を飲んでしまった後でも水を入れてトレーニングすればいいのですから。 ...
ペットボトルのふた
ボイストレーニング。ペットボトルを噛みながら発声する方法があるそうです。 特にポール役の方々は高音域が必要ですので、そうしていると聞きました。 やってみると確かに効果がありそうです。 ふたを飲み込んでしまうと非常に困るのでしょうが。。
ペットボトル トレーニングに関する質問
ウォーキングにリュックは必要?
ウォーキングを始めています。ジャージを着て、背中にリュックサック(中に5キロのダンベルとペットボトル、タオル)を入れてを付けて行っています。リュックを背負うのは「トレーニング感覚として良いかな」と思ったからです。もちろんリュックは胸と腰の付近を....
助けてください!!かなり×2 回答に急いでます!!
僕は、高校生なのですが、顔の筋トレについての情報をしっている人は、いませんか??昨日あたりから、情報がなく困っています。なので一秒も早く、回答してほしいです。もし、若者にぴったりの顔の筋トレがあ....
回数の設定のしかたについて
なかなかトレーニングする時間がないので、風呂に入りながら腕のトレーニングをしたいと考えています。器具は水をいれた、2Lのペットボトル2個です。浴槽に入った状態で、頭の上まで持ち上げる運動を考えているんですが、回数はどれだけやる....
上手く歌えるようにする練習法
(涙)昔テレビで、大きなペットボトルを使ったトレーニング法や割り箸やピンポン玉を使ったトレーニング法をテレビで見た覚えがありますが、忘れてしまいました。どなたかトレーニング法を教えてください。あと、このほかにも有効なトレーニング法があれば教えて....
ペットボトル2本を使ったダイエットについて
こんにちは。2,3年前に2リットルのペットボトル2本を使ってダイエット(運動)するという番組をうる覚えながら覚えています。今そのダイエット方法を試してみたいと考えていますが、このダイエット方法を書いたお勧めの本やサイトをご存知....
